อาหารสุขภาพ

ไขข้อสงสัย ทำไมดื่มกาแฟแล้วท้องเสีย  อาการนี้เกิดขึ้นเพราะอะไรกันแน่ จะเป็นความผิดปกติของกระเพาะอาหาร หรือฤทธิ์ของกาแฟกันแน่ คุณผู้โชมคะกาแฟ เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนแก้วโปรดของใครหลายคน ที่นอกจากจะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายแอคทีฟตื่นตัวและคลายความง่วงเหงาหาวนอนแล้วน้านนน กาแฟก็ยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย ทว่าก็ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถดื่มกาแฟได้โดยไม่มีผลข้างเคียง ในบางคนนอกจากจะมีอาการใจสั่น ปวดหัว และปวดปัสสาวะบ่อยแล้ว อีกอาการหนึ่งที่คอกาแฟหลายคนอาจจะเคยพบเจอก็คือ อาการท้องเสียหลังจากดื่มกาแฟ แต่ทว่าอาการเหล่านี้ถือเป็นความผิดปกติของร่างกายหรือเกิดจากฤทธิ์ของกาแฟกันแน่ เรามาหาคำตอบพร้อมๆกันดีกว่าค่ะ คาเฟอีนในกาแฟนอกจากจะช่วยกระตุ้นระบบประสาทแล้ว ยังมีฤทธิ์เป็นยาระบายอีกด้วย โดยสารเคมีจะเข้าไปทำให้ลำไส้ใหญ่หดตัวและคลายตัว เช่นเดียวกับตอนหลังรับประทานอาหารเสร็จ จึงอาจทำให้รู้สึกอยากเข้าห้องน้ำได้ นอกจากนี้กรดธรรมชาติที่อยู่ในกาแฟยังไปกระตุ้นให้ร่างกายสร้างน้ำดีและหลั่งน้ำดีจากถุงน้ำดีเข้าไปยังลำไส้เป็นเหตุให้ท้องเสียได้นั่นเอง โดยอาการเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้ไม่...

มาเด้อพี่น้อง ส้มตำอาหารบ้านๆ มากด้วยคุณภาพ รู้หรือไม่ว่าส้มตำ 1 ครกที่พวกเราเขมือบ เอ้ย! กินกันเนี้ยะส่วนผสมแต่ละอย่างมีสรรพคุณทางยาอะไรบ้าง? ถ้าไม่ทราบแอดมิน ได้เสริฟส้มตำแซ่บๆเอ้ย! ข้อมูลแซ่บๆให้ดังนี้พี่น้อง~ มะละกอ ผลดิบ ต้มกินเป็นยาบำรุงน้ำยม ขับพยาธิ แก้บิด แก้เลือดออกตามไรฟัน แก้ริดสีดวงทวาร ช่วยย่อยอาหาร ขับน้ำดี น้ำเหลือง มะเขือเทศ รสเปรี้ยว เป็นผักที่ใช้แต่งสีและกลิ่นอาหาร ช่วยระบายบำรุงผิว มะกอก รสเปรี้ยว ฝาด หวาน แก้โรคธาตุพิการ เพราะน้ำดีไม่ปกติ แก้บิด แก้โรคเลือดออกตามไรฟัน ผลสุกทำให้ชุ่มคอ แก้กระหายน้ำ พริกขี้หนู รสเผ็ดร้อน ช่วยเจริญอาหารขับลม ช่วยย่อย กระเทียม รสเผ็ดร้อน ขับลมในลำไส้ แก้ไอ ขับเสมหะ ช่วยย่อยอาหาร แก้โรคผิวหนัง น้ำมันกระเทียมมีฤทธิ์ยับยั้งการเจริญของเชื้อรา แบคทีเรียและไวรัส ลดน้ำตาลในเลือด ลดไขมันในหลอดเลือด มะนาว เปลือกผลรสขม ช่วยขับลม น้ำในลูกรสเปรี้ยว แก้เสมหะ แก้ไอ แก้เลือดออกตามไรฟัน ฟอกโลหิต ผักแกล้มต่างๆ ได้แก่ ถั่วฝัก รสมันหวาน ช่วยกระตุ้นการทำงานของกระเพาะลำไส้ บำรุงธาตุดิน กะหล่ำปลี...